Gymfurn Blog

Willkommen im Blog von Gymfurn. Hier findest du Know-how und praktische Tipps rund um die Themenbereiche Homegym, Functional Training und auch Bewegung am Arbeitsplatz.

Ob Übungsempfehlungen, das richtige Equipment für dein privates Trainingsstudio, Motivationstipps und trainingswissenschaftliche Aspekte – an dieser Stelle wollen wir dir dabei helfen, wie du das Fitnesstraining langfristig als festen Bestandteil in deinen Alltag integrierst.

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Was ist Functional Training

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Functional Training ist aus dem Fitness-Sport nicht mehr wegzudenken. Doch was genau ist Functional Training eigentlich und wann ist “functional” tatsächlich funktionell?

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Übungen für Vielsitzer

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“Sitzen ist das neue Rauchen.” Wozu langes Sitzen führt und was du tun solltest, um langfristig einen gesunden Rücken zu behalten, erfährst du in diesem Blogpost.

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Das Training mit Gym Rings

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Gymnastikringe sehen recht unscheinbar aus. Doch die Holzringe bieten eine Vielzahl von Übungen. Zusammen mit den Experten von “Die Ringe” zeigen wir dir, wie du zum „Herr der Ringe“ wirst 😉

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